Enfin retour sur le vélo …..

Après des séances de ski de fond, de marche en raquettes, de course à pied, de musculation et des séances sur rouleaux, Ben a pû faire aujourd’hui une sortie à vélo sous le soleil hivernal du Bourget-du-Lac.


A partir de demain Ben sera à Mandelieu pour s’entraîner avant de partir en stage avec son équipe AG2R – La Mondiale à Aups du 11 au 20 janvier.

Entraînement difficile

Impossible de s’entraîner convenablement sur route avec le temps qu’il fait.  Dimanche Ben a effectué une bonne séance de ski de fond. Il a  fait de la musculation et il a roulé également sur rouleaux.

Mardi il est  allé rouler encore une fois au chaud au vélodrome de Genève. Mercredi il a même pu s’entraîner sur la route aux alentours de Chambéry.
Il sera au Luxembourg à partir du 28 décembre, mais il repartira le plus vite possible vers le Sud de la France pour rouler encore un peu avant son prochain stage avec son équipe AG2R – La Mondiale à Aups à partir du 11 janvier.

calendrier 2011

En souscription :

Calendrier 2011

édité par le Fanclub Ben Gastauer

8.- €uro

à verser sur le compte CCP
IBAN LU66 1111 3100 1604 0000

du Fanclub Ben Gastauer asbl

new medal : ‘ être sur son nuage ‘

être  sur son nuageMédaille coulée en bronze
130 X 130 mm
Tirage limitéà20 pièces
La médaille peut être commandée par le versement de la somme de 80.-€
sur le compte CCPL LU86 1111 0542 1791 0000
d’Yvette Gastauer–Claire avec la mention ‘nuage’

Alles Guddes 2011

Alles Guddes 2011

sortir de l'ombre 2011

sortir de l’ombre 2011

%d blogueurs aiment cette page :